Социальная адаптация — привыкание к новым условиям жизни в обществе. В нее входит:

• усвоение правил поведения в коллективе;
• развитие способности регулировать свою деятельность;
• поиск подходящих форм общения с другими детьми и взрослыми.

Что такое социальная адаптация

Психологи подчеркивают, что процесс этот активный, творческий. Дети, погружаясь в новую социальную среду развития, не просто усваивают нормы. Они ищут подходящие именно им, но при этом не противоречащие культуре навыки совладания со средой. Такое взаимодействие является причиной глубоких личностных изменений, приводит к кризисам, за которыми следует развитие важных новообразований — произвольности, самости, рефлексии и т. д.

Социальная адаптация — первый кирпичик в социализации. Если дети дошкольного возраста успешно проходят ее в группе детского сада, можно предсказать отсутствие проблем с общением в более старшем возрасте.

Проблемы с социальной адаптацией в жизни детей начинаются тогда, когда им недостает навыков, чтобы справляться с новой ситуацией.

Внешние проявления нарушения адаптации у детей дошкольного возраста выражаются и в поведении, и в проблемах со здоровьем. Например, у детей начинается энурез, дерматиты, они станут часто болеть и хуже спать, повысится плаксивость.

Какие нарушения социальной адаптации встречаются у детей

Зачастую при первичной адаптации дети сопротивляются походам в детский сад, устраивают истерики, отказываются отпускать родителей и включаться в совместные игры со сверстниками.

Из психологических симптомов тяжелой адаптации — протестное поведение или апатия, отсутствие интереса к обучению, отказ от выполнения домашних заданий, частое нарушение общественных норм, проблемы со вниманием, усидчивостью.

При легкой адаптации все симптомы проходят за пару недель, в тяжелом варианте они длятся до полугода и могут приводить к последствиям: развитию выученной беспомощности у детей младшего школьного возраста, неврозам и т. д.

Если говорить про проблемы, которые встречаются в жизни детей младшего школьного возраста при адаптации, то здесь будут заметны проявления невротизации: тики, грызение ручек и карандашей, покачивание ногой на занятиях, перебирание в руках предметов и другие навязчивые действия. Также могут обостряться проблемы со здоровьем — дерматиты, аллергии, участится количество простудных заболеваний.

Психологи настаивают: навыки, помогающие детям успешно пройти социальную адаптацию, можно начинать развивать до посещения сада или школы.

Каким социальным навыкам нужно научить ребенка

Это поможет не только в процессе общения со сверстниками, но и в развитии адекватной самооценки. Грамотный подход родителей к развитию скажется даже на взрослой жизни и карьере детей. Социальные навыки — soft skills, которые ценятся современными работодателями.

Еще до появления речи дети способны усвоить простые правила сперва на собственном опыте. Например, упав со стула после предупреждения родителя, ребенок понимает, что причиной падения является его поведение, и делает выводы. Затем, начав разговаривать, дети научаются слушаться родителей и усваивают простые морально-нравственные установки. Например, бить ребенка лопаткой из-за отобранной игрушки — плохо, нужно договориться или обратиться за помощью к родителю.

Психолог Бетани Кук, выделяет шесть основных групп социальных навыков, которые стоит развивать у детей младшего школьного и дошкольного возраста:

Родителям стоит найти и вместе с ребенком изучить истории любимых героев мультфильмов и книг. Обсуждение можно выстроить по плану:

• С какой проблемой столкнулся персонаж?
• Чем она была вызвано?
• Что герой сделал, чтобы справиться?
• Кто ему помогал?

Ищите опору в культуре

Работайте над сюжетно-ролевой игрой

Игра — ведущая деятельность у детей старшего дошкольного возраста. Воспроизводя сюжеты взрослой жизни, дети исследуют социальные нормы и учится удерживать правила. Чтобы игра началась, нужно участие родителя, который передаст навыки построения концепции и правил. Уже после этого дети подхватят игровой процесс и смогут задавать условия самостоятельно.

Наигравшийся ребенок подходит к вхождению в школу с достаточно развитым уровнем произвольности — способности к самоконтролю и удержанию правил. Этот навык поможет облегчить социальную адаптацию в новом детском коллективе — первом классе.

Если мы говорим о детях, которые уже пошли в школу, развить произвольность помогут занятия в театральном кружке. Процессы в театре совпадают по форме с детской ролевой игрой, однако эта деятельность социально более приемлема для младшего школьного возраста. Такие занятия помогут восполнить недостаток произвольности и завершить затянувшийся процесс социальной адаптации.

Будьте примером

Именно от родителей дети перенимают первые эмоциональные реакции, модели поведения. Если ребенок увидит, что родитель по жизни переживает из-за общения с другими людьми, транслирует, что им нельзя доверять, он присвоит эту модель. В дальнейшем это приведет к проблемам с социальной адаптацией. Работайте над собственными эмоциями и ориентируйте детей словами в том, что они чувствуют, помогайте выражать страх, злость, грусть и т. д.

Поддерживайте детей

Что бы ни случилось, родитель должен оставаться на стороне ребенка. Важно работать над тем, чтобы дом оставался безопасным местом, куда дети младшего школьного и дошкольного возраста раз за разом могут спокойно возвращаться из новой для них среды.

Обсуждайте, возникающие в процессе адаптации, тревожащие случаи с другими детьми. Подсказывайте, почему сверстник или взрослый поступил так, а не иначе, и давайте ориентиры, какие варианты поведения есть в таких ситуациях.

Будьте последовательными

На время социальной адаптации детей поддерживает четкая структура дня, действий, поступков. Родитель должен следить за режимом, хорошо, если получится заранее воссоздать дома такой же распорядок дня, как в группе детского сада или классе.

Вот несколько советов от психолога, которые помогут снизить уровень стресса из-за социальной адаптации.

Как научить ребенка социальным навыкам и помочь пройти социальную адаптацию